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管城回族区“绿城妈妈”开展“自制水果酵素 倡导健康生活”活动

发布时间:2018-12-26 16:20:14  来源:  作者:

12月21日,管城回族区妇联组织“绿城妈妈”志愿者在西大街党群服务中心开展“自制水果酵素 倡导健康生活”活动。
本次活动邀请特百惠任老师为“绿城妈妈”志愿者讲授水果酵素的制作方法。任老师首先为居民介绍了有关水果酵素制作的知识。新鲜的水果中含有丰富的花青素与维生素,与糖一起在密封瓶中发酵产生反应,使其中的酶活性大大提高,酶的数量激增,最终形成对人体有益的酵素,长期食用对人体有保健效果。发酵三个月后的水果酵素,晨起服用,可加速肠道蠕动,提升肠胃功能,这样能够帮助身体与肠道排毒,使胃肠道环境得到更好的净化。晚饭后食用则有利于营养物质的消化与吸收,同时也能帮助我们将沉积在身体里的毒素、垃圾,全面调养身体,改善身体亚健康状况。
随后,任老师还为大家带来了水果即食饮和酵素的做法及展示,并告诉大家制作过程中的注意事项,受到了大家的一致好评。
本次水果酵素课程使志愿者们对水果酵素的制作以及功能有了系统的了解,在宣导大家进行绿化家园的同时,也要注意“绿化”自己的健康生活。

图为老师讲解水果作用场景

图为老师与志愿者一同制作水果酵素场景

图为活动中制作的水果即食饮

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